Conférence : Le sommeil, les rêves et la santé

La conférence sera présentée par M. Ibrahim Ben Sassi conférencier officiel de l’U.R.C.I.
Section Médecine de l’U.R.C.I.
Université Rose-Croix Internationale

Le sommeil est essentiel pour notre bien-être global et l’optimisation de nos capacités physiques, mentales et émotionnelles. Il joue un rôle clé en permettant au cerveau de reconstituer son énergie et en assurant une bonne qualité d’éveil. En outre, il est à la fois réparateur et régulateur, notamment pour le fonctionnement des glandes endocrines. Un sommeil de qualité est donc indispensable pour notre santé.

Le docteur Brahim Ben Sassi de la Section Médecine de l’U.R.C.I., durant sa conférence “Le sommeil, les rêves et la santé” approfondira le sujet. Il soulignera les bienfaits du sommeil et abordé le rôle des rêves. Selon des recherches scientifiques, les rêves contribuent à assimiler les émotions vécues en état d’éveil, à les “digérer”, et à améliorer la mémoire émotionnelle ainsi que la résolution de problèmes.

En résumé, le sommeil et les rêves sont non seulement essentiels pour maintenir notre équilibre physique et psychologique, mais aussi pour nous aider à gérer nos émotions et développer nos capacités cognitives.