Stages de Taï Chi et Kung-Fu

avec les Moines Shaolin

Au mois de juillet, Kung Fu ou Tai Ji Quan-Qi Gong, des stages intensifs d'une semaine, dirigés par deux Disciples du Temple de Shaolin.

Au programme

pour le Kung Fu, ji ben gong, techniques d'échauffement, renforcements, étirements, tao à mains nues, tao d'arme, méditation...
pour le Tai Ji Quan - Qi Gong, initation au Qi Gong, travail énergétique, ji ben gong de Tai Ji Quan, étirements, tao style chen et style yang, relaxation, initiation à la digiponcture et à la calligraphie, méditation...

Ce stage propose une immersion complète dans l’art du mouvement, de la respiration et de la méditation.
Ouvert à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés.

Vous serez accueillis dans un grand complexe familiale et sportif où vous aurez accès à des activitées pour vous détendre...

Une semaine de ressourcement et d’harmonie dans le cadre naturel du Vercors.

Payant